Главная » Можно ли ребенку



Можно ли детям кефир


Как мы знаем, кисломолочные продукты очень полезны для здоровья. Из большого многообразия молочно-кислых продуктов именно кефир занимает первое место.

А можно ли ребенку кефир? и С какого возраста можно вводить кефир в рацион ребенка? Давайте разберемся.

Педиатры советуют вводить кефир в прикорм грудного ребенка не ранее чем ему исполнится 1 год. Дело в том, что до годика желудочек малыша не готов усвоить этот напиток.

Кефир- это продукт с большим содержанием белка и солей, которые могут создать серьёзную нагрузку на почки крохи.

Если возникнет необходимость в раннем прикорме ребенка кефиром, то начинать лучше не раньше 8 месяцев, в очень небольшом количестве до 100-150 мл. в день. Но все же до года кефир лучше заменить адаптированными кисло-молочными смесями по возрасту ребенка.

В чем польза кефира?


Кефир содержит уникальный набор грибков и бактерий, которые хорошо воздействуют на микрофлору желудочно-кишечного тракта. Все эти микроорганизмы дружно борются с различной патогенной флорой кишечника, будь то стафилококк. туберкулезная палочка или другая кишечная инфекция. Очень хорошо пить кефир при дисбактериозе, возникающем от длительного лечения антибактериальными средствами.


В кефире содержится огромное количество витаминов и аминокислот. Кефир -отличное средство утолить жажду и повысить аппетит. А регулярное употребление этого напитка благотворно сказывается на иммунной системе ребенка, повышая защитные силы организма.
Детский организм гораздо лучше усваивает молочный белок из кефира, чем из молока. Еще кефир способствует успокоению нервно-психического состояния, его рекомендуют пить в случаях невротических расстройств или при нарушениях сна у ребенка.

Почему прикорм кефиром нельзя начинать рано?


Первый год своей жизни организм ребенка еще не способен усваивать кефир. Почему же?

Во-первых: в кефире в два раза больше молочного белка, чем в молоке, а это серьезная нагрузка на желудок и почки.
Во-вторых: в кефире находится особый белок, так называемый казеин, который очень трудно усваивается незрелым желудочком ребенка.
В-третьих: большую нагрузку оказывают на незрелые почки малыша минералы (хлор, калий, магний) содержащиеся в кефире в большом количестве.
В-четвертых: Жиры и углеводы содержащиеся в кефире очень сильно отличаются от их содержания в молоке или адаптированной смеси.

Можно ли давать магазинный кефир детям?


Изготавливают магазинный кефир из молока, добавляя в него специальную закваску. Качество кефира, который продается в магазинах зависит от жирности молока из которого его приготовили, а вкус от кислотности (кислотность кефира измеряют по специальной шкале, которая называется шкала Тернера, она бывает от 85 гр до 120гр.), чем больше кислотность, тем вкуснее будет кефир.


В настоящее время существует множество фактов отравления детей магазинным кефиром в детских садах и дома. Все из-за того, что кефир либо не правильно хранился, либо при его приготовлении были нарушены гигиенические нормы. Поэтому лучше всего, если кефир для ребенка будет приготовлен в домашних условиях, и родители будут уверены в качестве своего продукта.

О том как приготовить кефир или йогурт дома Вы можете узнать прочитав эту статью: Как выбрать йогуртницу. Как приготовить йогурт дома.

Можно ли давать кефир грудному ребенку?


Кефир – это кладезь пользы для организма. Его пьют для улучшения микрофлоры кишечника, стимуляции аппетита и работы ЖКТ. Многие врачи рекомендуют этот напиток ежедневно принимать не только взрослым людям, но и малышам до года. Однако не стоит брать с места в карьер и давать своему двухмесячному крохе полную бутылочку этого чудесного напитка. Для начала необходимо разобраться, чем полезен кефир для детей до года, как его вводить в детский рацион, со скольки месяцев и в каком количестве.

Польза кефира для грудного ребенка

Кефир в рационе младенцев может принести много пользы:

  • Стимуляция и улучшение работы ЖКТ.
  • Более качественное и быстрое переваривание пищи.
  • Нормализация микрофлоры кишечника, особенно это важно после приема антибиотиков или перенесенного дисбактериоза.
  • Кефир тонизирует, способствует выведению токсинов и повышению естественных защитных функций организма.
  • Малыш ощущает новый вкус и познает новую пищу, отличную от маминого молока или детской смеси.
  • В состав кисломолочных продуктов входит кальций, который просто необходим для развития детям до 1 года.
  • Молочная кислота способствует значительному улучшению аппетита грудного ребенка.
  • Кисломолочный напиток, выпитый на ночь, снимает усталость после дневного бодрствования малыша, стимулирует крепкий и здоровый сон.

Меры предосторожности

При колоссальной пользе кефир может принести вред, если не отнестись к прикорму с осторожностью. Не стоит пить этот кисломолочный продукт тому ребенку, у которого наблюдается аллергия на молочный белок.

Также такой напиток не будет полезен при коликах. Он их только усилит за счет продуктов брожения, находящихся в его составе. Даже когда новорожденный находится полностью на грудном вскармливании, маме не рекомендуется перебарщивать с любой кисломолочной продукцией в своем рационе.

Когда начинать кефирный прикорм?

Ни в коем случае не стоит давать кисломолочные продукты новорожденным. У детей в самом начале жизни кишечник не способен должным образом переваривать какую-либо пищу, кроме смеси или грудного молока. Грудному ребенку до полугода хватает только этой еды для полноценного насыщения и развития.

После полугода можно начинать прикорм. Специалисты настаивают на введении кефира не ранее, чем с 8-10 месяцев, если ребенок находится на грудном вскармливании, и с 6-7 месяцев, если младенца кормят искусственными смесями. К слову, ВОЗ рекомендует введение кефирного прикорма, начиная с годовалого возраста.

Разумеется, необходимо смотреть на состояние здоровья ребенка. Нельзя вводить никакой новый прикорм, в том числе и кефир, в следующих случаях:

  • когда малыш нездоров;
  • перед плановыми прививками и в течение 3-х дней после них.

Не рекомендуется давать новые продукты младенцам в сильную жару.

Какой кефир можно давать малышам?

В обычном кефире, который продается в любом молочном отделе, кроме полезных свойств, достаточно сильная кислотность, небольшое содержание алкоголя и много казеинового белка. Такой продукт может навредить неокрепшему ЖКТ ребенка.


Для детского питания необходимо выбирать соответствующие продукты с маркировкой возраста ребенка. Детский кефир значительно отличается от того, какой продается для взрослых. В нем понижена кислотность и нет содержания алкоголя.

Кроме маркировки возраста, следует внимательно отнестись к составу. Не должно быть никаких подозрительных искусственных добавок с буквой «Е». Срок годности лучше выбирать как можно меньший. А жирность выбирать в пределах 2,5 – 3,2%.

Нельзя давать кисломолочный продукт детям из вздувшейся или поврежденной упаковки. День выпуска напитка должен быть как можно ближе к дате покупки. После того, как упаковку вскрыли, необходимо или сразу употребить кефир, или выбросить остатки. Хранить открытую пачку с детским кефиром для последующего употребления не рекомендуется.

Как правильно ввести кефирный прикорм?

Ребенку, который полностью находится на грудном вскармливании, нужно очень осторожно вводить прикорм. Начинать необходимо с одной чайной ложечки кефира в день. Затем при каждом следующем ежедневном кормлении можно увеличивать дозу, доводя до 100-150 граммов к году. После того, как исполнится год, можно давать до 200 граммов за одно кормление, полностью заменив кефиром дневную или вечернюю трапезу.


Если ребенку не нравится кефирный вкус, то можно попробовать дополнить напиток перемолотыми бананами или яблочком. Так вкусовые качества значительно улучшатся, а польза сохранится.

Очень важно отслеживать состояние малыша после каждого кормления. Если чайную ложку кефирчика детский желудок переварил прекрасно, то от 50-ти граммов может быть дискомфорт. Не стоит торопиться, плавное и медленное введение новых продуктов, в том числе и кефира, только положительно скажется на здоровье ребенка.

Как сделать домашний кефир для малышей?

Можно попробовать поить ребенка домашним кефиром. Для этого нужно взять стакан пастеризованного молока жирностью не более 3,2% и добавить в него в качестве закваски столовую ложку детского кефира. Смесь оставляют в теплом месте (можно просто при комнатной температуре) до образования в стакане массы, похожей на кисель. Домашний кефирчик готов!

Пить такой напиток можно сразу, а можно оставить его в качестве закваски для следующих порций. Следует помнить, что срок годности такого продукта составляет не более суток. Вводить его в качестве прикорма необходимо также аккуратно и внимательно.

Важно. Специалисты не советуют давать домашний кефир детям до года. Это связано с тем, что не всегда мама может самостоятельно соблюсти все санитарные нормы идеальной чистоты посуды. Поэтому напиток может получиться не совсем подходящий для неокрепшего детского желудка. Также не рекомендуется использовать жирное домашнее молоко для приготовления кисломолочного продукта.

Кефир – это продукт, пользу которого трудно оспаривать, но давать его детям до года нужно правильно и осторожно. Тогда польза будет большой, а негативные последствия не побеспокоят малыша.

Можно ли давать ребенку часто кефир?

Когда ребенок еще совсем маленький, то он получает все необходимые питательные вещества и витамины вместе с молоком матери. Однако он очень быстро растет, а это значит, что вскоре можно начинать отучать малыша от груди и ему понадобится более разнообразное питание.

Можно ли давать кефир детям

Когда ребенок еще совсем маленький, то он получает все необходимые питательные вещества и витамины вместе с молоком матери. Однако он очень быстро растет, а это значит, что вскоре можно начинать отучать малыша от груди и ему понадобится более разнообразное питание. Поговорим в этой статье о том, можно ли давать кефир детям. с какого возраста и не будет ли вреда от этого кисломолочного продукта?

Можно ли давать кефир детям

С какого возраста можно давать кефир детям

Введение кефира в рацион питания малыша, который с рождения находился лишь на грудном вскармливании, можно начинать не ранее 8-ми месяцев. Детям, которые рано перешли на искусственное вскармливание, кефир можно давать уже с 6,5-7 месяцев. К этому времени пищеварительная система ребенка уже более подготовлена к новой незнакомой пище. Не нужно давать ребенку кефир ранее рекомендуемых сроков, так как высокое содержание в нем белка усиливает нагрузку на почки, к тому же могут появиться частые срыгивания.

Но если вводить кефир в рацион питания крохи по всем правилам. то никаких негативных реакций, как правило, не возникает. Ведь этот продукт улучшает работу пищеварительного тракта. За счет повышенной кислотности кефира, на его переработку выделяется меньше желудочного сока, а значит, организм тратит меньше энергии. К тому же кефир оказывает положительный эффект на работу кишечника, малыша перестают мучить запоры, если таковые имели место.

Как правильно давать кефир ребенку

Давать ребенку в таком раннем возрасте желательно только специальный детский кефир. приготовленный на молочной кухне. Крайне не рекомендуется давать обычный кефир, продающийся в магазинах, так как не всегда можно быть абсолютно уверенными в его качестве, а также в том, что в его составе не имеются консерванты и прочие химические добавки.

В первый прием нужно дать малышу лишь 25-50 мл кефира и проследить за его реакцией. Если все в порядке, то постепенно увеличить количество кефира до 100 мл. К 12-ти месяцам ребенку можно давать уже 200 мл кефира в сутки. Для малыша, выращенного на искусственном вскармливании, количество кефира к 12-ти месяцам можно увеличить до 300 мл.

Не кормите ребенка одним кефиром – он не должен заменять обычное питье, завтрак, обед и ужин. На начальном этапе давайте его 1 раз в сутки, а далее 2-3 раза – это оптимальный вариант. Не перекармливайте малыша кисломолочным, и помните, что всего хорошего должно быть в меру. Иначе можно заработать проблемы с желудком и почками.

Если вы не доверяете покупной продукции, то у вас есть прекрасная возможность приготовить кефир дома самостоятельно. Такой продукт будет безвреден, а главное – вы всегда будете уверены в его качестве на сто процентов.

Для приготовления домашнего кефира используют молоко и специальную закваску, которую можно приобрести в аптеке или отделах с детским питанием. Многие ошибочно полагают, что можно просто поставить скисать молоко и полученная простокваша и будет кефиром. Это не так.

Настоящий кефир получается только при скисании молока в результате добавления закваски, так как в ней находятся специальные кисломолочные бактерии. Именно с их помощью и получается тот самый кефир, наполненный полезными веществами. Кстати, именно из него можно приготовить домашний творожок для ребенка. Такой творог очень хорошо давать детям, которые еще не привыкли к кислому вкусу кефира и отказываются от него. Творог же менее кислый и поможет ребенку быстрее привыкнуть к новом вкусовым ощущениям.

На вопросы молодых мам о том, можно ли давать кефир детям, все педиатры, как правило, отвечают положительно, но при этом призывают родителей быть осторожными и не давать кефир ребенку раньше положенного срока.

Источники: http://zaykapobegayka.ru/na-vtoroe/117.html, http://mladeni.ru/pitanie/mozhno-davat-kefir-grudnomu-rebenku, http://maminclub.kz/articles/1656-mozhno-li-davat-rebenku-chasto-kefir/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Можно ли киви кормлении грудью

Можно ли киви при грудном вскармливании далее...

Диета заболевании жкт детей

Заболевания органов ЖКТ широко далее...

Заболевания надпочечников у детей

Надпочечники у детей Надпочечники - парные далее...

Популярные статьи

Интересно

Анализ крови рождении ребенка

Первые анализы новорожденного В течение 9 месяцев женщина с нетерпением ожидает встречи со своим крошечным чудом. Но прежде чем эта встреча состоится, ей предстоит пройти еще одно...


Противогрибковые препараты для детей после антибиотиков

Лечение грибка стопы с помощью препаратов в таблетках Резкий всплеск заболеваний, вызванных грибковой инфекцией, стал поводом для разработки и внедрения современных...


Можно ли полынь детям

Можно ли давать полынь детям при наличии глистов? Сейчас в аптеках продается масса БАДов против паразитов. В...