Главная » Кормление ребенка



Кормление ребенка перед сном


Чем кормят детей в год-два: советы и рекомендации

January 11, 2014

Все мамы знают, что лучшим питанием для маленького ребенка является мамино молоко. Но приходит время, и пора вводить прикорм, кормить малыша взрослой пищей. И если с прикормом все более-менее понятно, то чем кормят детей в год, знают далеко не все мамочки. А все довольно-таки просто!

Правила

Перед тем как оглашать небольшой список продуктов питания и блюд для ребенка второго года жизни, стоит сказать, что режим питания такого малыша будет несколько иным, нежели у взрослого. Ему необходимо кушать каждые 4 часа, поэтому обязательными будут полдники и еда перед сном. Также в это время мама еще должна внимательно следить за реакцией ребенка на нововведенные продукты, ведь они могут вызывать аллергию или иные нежелательные моменты. Ну и, конечно, нужно помнить, что готовить блюда деткам (впрочем, как и взрослым) необходимо только из качественных и самых свежих продуктов. И как бы не хотелось побаловать свою кроху вкуснятиной, лучше исключить из рациона ребенка торты, шоколад и иные продукты, содержащие в большом количестве сахар.

Завтрак

Итак, чем кормят детей в год на завтрак? Первый прием пищи должен быть весьма плотным, ведь малыш всю ночь не кушал, поэтому будет голоден. Можно сделать крохе омлет на пару и дать половинку кусочка хлеба, смазанного маслом. Стоит отметить, что таким карапузам лучше употреблять хлеб белых сортов, ведь он намного легче переваривается. Можно давать ребенку на завтрак каши (как безглютеновые, так и глютеносодержащие), в кашку можно добавить немножко масла. Нужно также помнить о том, что малышу хочется запить завтрак. Для этого подойдет детский чай, компот, узвар, кисель или сок.

Обед

Если мама хочет приготовить обед малышу, стоит помнить, что меню крохи на втором году жизни будет примерно одинаковым. Поэтому советы, чем кормить ребенка (полтора года ему или два - не суть важно) будут приблизительно одинаковыми. Итак, обед может состоять из овощного салатика, где все ингредиенты будут потерты на терку. Далее следует суп – овощной или молочный. Важно помнить, что не стоит давать ребенку макаронные изделия чаще, чем раз в неделю. Также лучше не злоупотреблять картофелем, ведь в нем содержится много крахмала. После супа ребенку можно дать овощное пюре, приготовленное из смеси различных овощей. Нужно не забывать и о мясе. Оно варится отдельно, можно делать тефтельки или котлеты на пару. Рыбу нужно давать не слишком часто, достаточно пару раз в неделю, ее лучше варить или готовить также на пару. Обед запивается компотом или соком.

Полдник

Чем кормят детей в год на полдник? Тут можно дать малышу нежирный творог, йогурт, кефир, суфле. Хороши также фруктовые пюрешки. Ближе к полугодовалому возрасту можно предложить блинчики с творогом, печенье (домашнее или специальное, детское), ведь у малыша уже достаточно зубов, чтобы все это прожевать. Пить можно опять же чай, сок, компот, узвар.

Ужин

Чем кормят детей в год на ужин? Тут отлично подойдут каши или овощное пюре, можно с мясом или рыбой. Хороши на ужин в качестве закуски фруктовые пюре. С напитками же необходимо быть более осторожными, ведь на ночь много питья ребенку лучше не давать.

Перед сном

Для деток второго года жизни важно также питание перед сном. Если малыш еще на грудном вскармливании, грудного молока будет достаточно. Если же нет, можно дать молочную кашку, детский кефир или йогурт. От питья лучше отказаться. Чем кормить ребенка 2 лет перед сном – решать маме, но в этом возрасте уже несколько изменяется рацион питания и малыш может и не требовать такого позднего потребления пищи.

Евгений Комаровский: «Иногда перед сном ребенка полезно сытно накормить»

Нормальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов. В помещении, где спит ребенок, должно быть свежо и прохладно

Каждый день маленький человечек узнает что-то новое. Для этого ему необходимо много сил и энергии. О том, насколько важен для ребенка здоровый сон, знает каждая мать. Что делать, чтобы сон малыша был крепким? Как его отучить спать с родителями и в каком возрасте это нужно делать? На эти и другие вопросы ФАКТАМ ответил известный харьковский педиатр Евгений Комаровский .

— Мамы очень часто у меня спрашивают: Что делать, если ребенок совсем не спит? На это сразу хочется возразить, что сон — такая же естественная потребность организма, как воздух, еда и вода, — объясняет Евгений Олегович. — Когда малыш не очень крепко спит ночью, значит, недостаточно устал. Поверьте, если после насыщенного дня ребенка искупать в теплой воде, хорошо покормить, напоить, одеть в теплую пижаму и сделать массаж, он будет сладко спать всю ночь. Если же среди ночи малыш часто просыпается и просит есть, можно попробовать в течение дня немного уменьшить его порции, а перед сном сытно покормить. Известно, что наедаться на ночь не стоит. Однако это правило относится ко взрослым, а у маленьких детей немного другой обмен веществ. Не нужно бояться кормить ребенка непосредственно перед сном, но все должно быть в меру.

До какого возраста можно разрешать ребенку спать с родителями?

— Золотой сон — это когда спится хорошо и родителям, и малышу. Интересы семьи не предусматривают сон ребенка в одной кровати с мамой и папой. Естественно, первое время детская кроватка должна находиться в комнате взрослых. Когда ребенку исполнится год, желательно выделить ему отдельную комнату, если позволяют жилищные условия.

Часто малыш среди ночи встает и приходит к маме. Но если родители приняли решение, что ребенок должен спать отдельно, его нужно спокойно отнести в детскую кроватку. Такие действия необходимо повторять до тех пор, пока дитя не поймет: решение родителей изменению не подлежит. Практика показывает, что в течение трех дней ребенок адаптируется к новым условиям и правилам. Главное — выдержать его капризы на протяжении этого времени. Кричать при этом не нужно. Если же родители сдаются, это означает, что характер малыша сильнее взрослого. Материнское решение менять нельзя, и маленький домочадец должен это понимать.

Основные три правила педагогики гласят:

  • Если сказано нет , то никакие крики не могут изменить нет на да . Избегайте категоричных решений. Например, если малыш попросился на руки, не стоит сразу же говорить ему нет , однако через полчаса или завтра нужно поднять его на руки. Надо объяснить малышу, что вы сейчас устали и возьмете его на руки в другой раз.
  • Нет — всегда означает нет . Скажем, сегодня что-то нельзя брать в руки или трогать, и завтра это тоже нельзя.
  • Единство взрослых: если мама сказала нет , то папа не должен говорить да . Для начала стоит взрослым договориться между собой, а потом воспитывать детей.

Можно ли спать с открытым окном?

— Да. Однако важно, чтобы кровать не стояла в прямой струе воздуха. Ребенка можно одеть в теплую пижаму. В помещении, где находится малыш, ни в коем случае не должно быть душно. Если же ваше чадо раскрывается — значит, ему жарко. Допускать такого не стоит. Нормальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов, а влажность — приблизительно 50-70 процентов. Температура в комнате взрослых должна быть немного выше. Это, кстати, еще один плюс отдельной детской.

Если ребенок жалуется, что не может вдохнуть глубоко, полной грудью, значит, воздух в его комнате слишком сухой. В таком случае с малышом стоит больше гулять, проветривать помещение, делать влажную уборку. Для полноценного сна не советую экономить на подгузниках — ребенок не должен быть мокрым.

Как часто нужно бывать на свежем воздухе?

- Гулять на улице с ребенком необходимо каждый день. Исключением могут быть дни, когда малыш болен. Если температура тела выше 37 градусов, выходить на улицу не рекомендуется. Но в квартире при этом должно быть свежо и прохладно. После болезни важно не засиживаться дома.

Каким должно быть спальное место ребенка?

— Есть несколько главных требований: жесткий матрас, малыш не должен спать на подушке до двух лет — таким образом лучше формируется правильная осанка. На осанку также влияет обувь: супинаторы — отличная профилактика плоскостопия. Если же ребенок бегает по квартире босиком, в этом нет ничего страшного.

До какого возраста необходимо стерилизовать игрушки?

— Этого вовсе не нужно делать. Разумеется, перегибать палку не стоит, но следует помнить: чем стерильнее продукт и больше чистоты вокруг дитяти, тем выше риск развития аллергических реакций.

кормление ребёнка перед сном

подруга подкинула проблем 10 апреля 2012, 09:51

Ребёнку год и 9.Привередлива в питании: ест в основном в жидком виде:овощные пюре,каши на молоке.Из тарелки ест рис,гречку макароны,картофель только если пожарить в форме фри,фрукты,булку,хлеб.С утра и перед сном даю бутылочку с кашей(манка,пшёнка,овсянка) или жидкое пюре(всё на молоке).Но ночью дочь просыпается и просит бутылочку (я обычно даю воду).Вопрос в том,что дать перед сном,чтобы ребёнок насытился на всю ночь и не просыпался?Грудью не кормлю полгода.

1. Гость 10 апреля 2012, 10:19

да он уже давно у вас должен кусочками есть! Чтож вы затянули-то так с пюреобразной пищей! Вот вам расплата.

2. подруга подкинула проблем 10 апреля 2012, 10:31

Гость

да он уже давно у вас должен кусочками есть! Чтож вы затянули-то так с пюреобразной пищей! Вот вам расплата.

Она есть кусочками то,что я перечислила.но если всё содержимое пюре дать в кусочках - есть не будет.А витамины то нужно получать из овощей и мяса! Поэтому приходится давать в жидком виде.

3. Гость 10 апреля 2012, 10:38

По-моему вы что-то запарились. Нахрена вам чужой опыт? Приобретайте свой, если ребенку удобно есть из бутылки на ночь, давайте бутылку, если просыпается и просит есть, давайте. Поверьте мне намного хуже когда ребенок вовсе не ест или ест мало что плохо набирает в весе. Все равно к школе вы забудете и о бутылках и о кормежках ночью. Чего вы накручиваете?

4. Гость 10 апреля 2012, 13:52

Давайте кисломолочные продукты. Йогурты для детского питания, кефирчик детский.

7. Vizavi 11 апреля 2012, 00:22

у меня ребенок тоже на ночь пьет много молока или агушу кисломолочную + нлчью просит. нам почти 3 года (( был момент что ребенок жил у родственников без меня - спал без бутылочек. утром-днем питается в саду - детское меню. дома общий стол, ну конечно я угождаю ему - куриное филе и пр. но вот на ночь он пьет и пьет. приготовлю ему бутылочку на саму ночь, а он хвать и пьет ее перед сном. и еще одну выпьет если следующую заметит.

8. Мама Миши и Вероники 13 апреля 2012, 21:33

Считаю, что после двух лет необходимости особой в кормлении по ночам нет. Придумайте какую-нибудь сказку про молоко, которое уходит ночью спать в магазин, обычно дети быстро к новому порядку привыкают в таком возрасте.

9. Гуся 17 апреля 2012, 08:46

Можно 1-2 кормления до сна дать ночную формулу, например Фрисолак ночной

10. Маша 17 апреля 2012, 16:22

Мы перед сном смесь всегда пьем. Привыкли. Мы на Хумане. Ничего другого пить не хотим - ни молока, ни кефира. Просыпаемся очень редко.

11. Гость 17 мая 2012, 15:32

моей племяшке 3,5 кусочками до сих пор не ест. мамашка все на миксере делает чтобы ребенок не вредничил где лук или это я не ем оно красное. или покупное пюре. в гостях если она -это просто катастофа.

12. Гость 17 мая 2012, 18:41

кефир деткам маленьким вроде нельзя. там малый процен алкоголя и так как вес тела маленький - должно быть вредно

13. КаринаМарина 20 июня 2012, 15:12

Я даже ребеку постарше (4 г) перед сном даю что-то поесть - творожок, банан, печенье с молоком, так как заметила что часам к 9 вечера она уже немного хочет есть, несмотря на любой ужин.

14. vladushka 6 октября 2012, 15:27

в таком возрасте ничего не давала чтобы насытиться. Зачем.

15. Малютка 2 февраля 2013, 19:35

Нам уже 1,6 месяцев, мы перед сном часов в 8 съедаем кашу на молоке, а ночью
я все равно выпиваем бутылку молока. Спим очень плохо, часто просыпаемся. Я не знаю, правильно ю его кормлю или нет.

Источники: http://fb.ru/article/124323/chem-kormyat-detey-v-god-dva-sovetyi-i-rekomendatsii, http://fakty.ua/132265-evgenij-komarovskij-inogda-rebenka-polezno-sytno-nakormit, http://m.woman.ru/kids/feeding/thread/4170394/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Сколько можно ребенку давать пюре

С какого возраста далее...

3 Й триместр беременности с какой недели

Триместры беременности по неделям – таблица Период ожидания далее...

Лечение насморка физраствором у детей

Правила промывания носа физраствором ребенку Физраствор (водный 0,9% раствор далее...

Популярные статьи

Интересно

Можно ли кормящей маме вареную капусту

Можно ли кормящей маме капусту? Практически все молодые мамы слышали, что при грудном вскармливании от капусты у малыша могут возникнуть колики и...


Ребенка сопли можно ли делать прививку

Можно ли делать прививку КПК, если есть насморк? 25 октября 2012 в 10:57 Нет, нельзя - малыш должен быть полностью здоров. Насморк говорит о том, что у вас...


Депрессия во время беременности второй триместр

Депрессия во время беременности Почему возникает депрессия во время беременности? Когда молодая женщина все свое время посвящала работе, мужу и друзьям, была активным участником общественной жизни и...