Главная » Кормление ребенка



Кормление ребенка до года по месяцам


Рацион питания ребенка до года

П ервый год жизни ребенка является самым важным. В этот период ребенок развивается стремительнее, чем в какой-либо другой. За несколько месяцев жизни, малыш увеличивает свой превоначальный вес аж вдвое. А к концу первого года и втрое. За этот короткий период ребенок осваивает с нуля все то, что делают взрослые. Он учится играть, сидеть, произносить звуки, ползать, ходить, жевать и многое другое. Безусловно, правильный сбалансированный рацион питания ребенка до 1 года, станет залогом полноценного развития.

В этом разделе вы сможете подробнее узнать о грудном вскармливании и правилах введения новых продуктов в питание детей до 1 года, а также о том, как составить меню ребенка до года по месяцам .

К ак начать кормить грудничка мясом? С какого сорта начать прикорм, и какими должны быть порции? Ответы на эти вопросы, а также ценная информация о пользе мяса для ребенка собраны в одной статье. После прочтения вы будете наверняка знать, как приготовить мясное блюдо для малыша и как его подавать.

П отребность в витаминах у грудных детей может быть почти удовлетворена при использовании достаточного количества женского молока. Однако следует помнить, что запас жирорастворимых витаминов у плода накапливается только в самые последние месяцы беременности. Это значит, что у недоношенного ребенка необходимость их дополнительного введения может наступить раньше, чем у доношенного.

Д ети, находящиеся на грудном вскармливании имеют ряд преимуществ. Это отражается на развитии внутренних органов детей до года. Мамочки кормящие грудью своих детей также получают пользу от грудного вскармливания.

Проблема сцеживания грудного молока стара как мир. Существуют сторонники и противники этого. Если у матери хорошая лактация и она понимает потребности своего ребенка, то сцеживаться нужно только на первом месяце жизни.

Пищевая аллергия у детей до года

Большую роль в развитии аллергии играет наследственность. Однако, если правильно питаться и не злоупотреблять аллергезирующими продуктами, то можно снизить риск возникновения аллергии.

Стоит ли использовать в питании детей первого года жизни козье молоко и каковы отличия между козьим и коровьим молоком.

Меню для детей до года

О сновой меню ребенка до года является грудное молоко. Но на определенном этапе, детям становится недостаточно питательных свойств материнского молока или смеси. Тогда начинается пора овощных, фруктовых, мясных прикормов и каш. Каждый месяц меню грудных детей пополняется новыми продуктами и блюдами.

Прикорм необходим детям для получения дополнительных питательных веществ, минералов и витаминов. Как правильно вводить первый прикорм, в каком возрасте и в каких количествах.

К 7-ми месяцам жизни в ежедневном рационе ребенка должны присутствовать овощные и фруктовые пюре или же каши. К этому моменту малыш становится активнее и подвижнее. Его пищеварительная система совершенствуется и наступает пора вводить белковые продукты в меню.

Вводим новые продукты в рацион питания детей 8-9 месяцев. Составляем примерное меню.

Когда малыш начинает самостоятельно кушать, он делает большой скачок в своем развитии. С какого же возраста начинать обучение? Специалисты считают, что 10 месяцев – идеальное время для этого занятия, но если малыш не проявляет никакого интереса к ложке, то не нужно настаивать, нужно немного подождать, когда он сам захочет зачерпывать еду ложкой без маминой помощи.

Начиная с 1 года, основой меню ребенка, являются уже не грудное молоко и молочные продукты, а та пища, которая более приближена к взрослому столу.

Меню ребенка до года в таблицах

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года. Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах. С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Особенности меню для детей до 1 года

  • 1 -3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
  • В меню 4 – 5 месячного ребенка -искусственника, вводится первый прикорм.
  • В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
  • Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

С 8 -9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

  • Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев :

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

  • грудное молоко или смесь
  • молочную овсянку
  • рисовую или гречневую каши
  • овощной бульон
  • мясные блюда
  • пюре из овощей
  • фруктовые пюре
  • вермишель
  • яичный желток
  • кефир
  • соки
  • кисель

Количество грудных кормлений до года

Примерный рацион питания для детей до года -NUTRICIA

Схема питания ребенка до года

Цифры в центре схемы обозначают часы кормления. Концентрические круги соответствуют месяцам жизни.

Все таблицы и схемы носят рекомендательный характер. На их основе вы можете составить индивидуальное меню для малыша с учетом возрастных особенностей и ваших предпочтений.

Похожие рецепты:

  • Меню ребенка в 12 месяцев
  • Меню для ребенка 2-3 лет как в садике
  • Примерное меню ребенка после 1 года (до 2 лет)
  • Суточный набор продуктов для детей в возрасте от 1 года до 3 лет

Как должен питаться ребенок до года?

Питание состоит из естественного вскармливания, т. е. маминого грудного молока. В этот период малышу пока рано давать воду, специальный детский чай и прочие прикормы.

В первые дни после родов у мамочки выделяется молозиво, которое нормализует работу пищеварительного тракта ребенка и создает иммунитет против инфекций. Маме сейчас нужно научиться правильного организовывать прикладывание ребенка к груди. Чем больше она прикладывает, тем больше выделяется молоко.

Если возможности кормить грудью нет, используйте специальные адаптированные детские смеси. Перед этим проконсультируйтесь с врачом.

2-й месяц

Меню ничем не отличается от того, что было в первый месяц. Если вы думаете, что ваш малыш не наедается, грудное молоко жидкое или жирное – проследите за тем как часто у крохи происходит мочеиспускание. Маме по-прежнему не рекомендуется вносить разнообразие в свое меню, т. к. детский желудок еще к этому не готов.

3-й месяц

Меню крохи не меняется, как и в прошлые месяцы. Малыш питается за счет естественного вскармливания. Начиная с третьего месяца мамочка может заметить, что молока вырабатывается меньше.

Чтобы избежать проблемы, рекомендуется прикладывать ребенка чаще. Несмотря на лактационный криз, не переводите малыша на смешанное или искусственное вскармливание. Питание 3-месячных детей теперь можно регулировать, т. е. кормить через равный временной промежуток.

4-й месяц

В меню 4-месячных детей потихоньку вводится прикорм, если основное питание состоит из молочных смесей. Несколько капелек сока – начальный прикорм ребенка. Повремените с дополнительным питанием, если ребенок вскармливается одним грудным молоком. Прикорм не рекомендуется вводить, если ребенок страдает аллергическими реакциями или если была проведена вакцинация, или она только ожидается.

5-й месяц

Основой меню остается мамино молоко. Дополнительное питание состоит из сока. Если малыш уже его пьет, то можете дать сок с мякотью. Такой сок стимулирует пищеварительную детскую систему работать лучше.

Разрешается постепенное и осторожное введение фруктовых пюре в меню ребенка, – половины ложечки в день крохе будет достаточно. Тщательно следите за реакцией детского организма на новые продукты. Если они негативно влияют на работу организма – отменяйте дополнительное питание.

6-й месяц

При отсутствии медицинских противопоказаний малышу в рацион вводится дополнительное питание. Пищеварительная система крохи окрепла, чтобы усваивать не только грудное молоко, но и густую, твердую пищу. Несмотря на ввод прикорма, у ребенка до года основным питанием является естественное вскармливание. Новый продукт в рацион крохи до года вводится через каждые 10 дней после предыдущего.

7-й месяц

Рекомендуется постепенное введение новых продуктов питания. Малышу разрешается давать однокомпонентные каши, а позже –молочно-крупяные. Предложите крошке говяжье мясо, предварительно сваренное и измельченное, творожок, кефир. Естественное вскармливание должно присутствовать минимум два раза в день.

8-й месяц

Питание теперь многообразно. Кормить ребенка можно кашами из более чем двух компонентов. Рекомендуются кашки со злаковыми и ягодными добавками. Варить разрешается на воде, подобранной молочной смеси или коровьем молоке.

Рекомендуем статьи по теме:

Количество мяса в детском рационе постепенно увеличивается. Можно давать супчики на мясном бульоне.

Естественное вскармливание остается, но уже только в утреннее и вечернее время суток.

9-й месяц

Напоминаем, что естественное вскармливание присутствует в рационе малыша до года, но оно переходит во второстепенное кормление.

Рекомендуется ввод филе океанической, морской или речной рыбки. Главное, чтобы содержание жира было как можно меньше. Рыбный прикорм вводится по тому же принципу, что и предыдущие. Перед приготовлением филе тщательно проверяйте и извлекайте косточки.

Пусть малыш пробует кушать сам. Дайте ему собственную ложку.

10-й месяц

В прошлом месяце вы ввели рыбку и мясо. Теперь из знакомых для ребенка продуктов можно готовить новые интересные блюда. Из филе рыбы и мяса можно сделать фрикадельки, а из творожка – фруктовую запеканку. Вместо привычных многокомпонентных молочных кашек предложите ребенку лапшу или вермишель на молоке. Можно добавить в меню детские консервы. Но введение обычных консервов ребенку до года все еще не разрешается.

Если 10 месяцев малышу исполняется в летний период – попробуйте дать ему маленький кусочек арбузной мякоти без косточек.

11-й месяц

Блюда для малыша готовятся из овощей, фруктов, мяса, рыбы, круп, кисломолочных продуктов. Даже учитывая это, ребенку все еще не рекомендуется давать то, что едят взрослые, ведь пищеварительная система пока не сформирована должным образом. У ребенка к этому возрасту должен сформироваться четкий распорядок дня.

Естественное вскармливание пока присутствует в детском рационе.

1 год

Ребеночек уже не беспомощный младенец. Он взрослеет, и с этим рацион его питания все больше изменяется. С этого момента рекомендуется уменьшать естественное вскармливание. Однако это не обязательное условие. Некоторые мамы кормят своих малышей грудным молоком и дальше.

Постепенно переводите ребенка на четырехразовое питание. К примеру:

  • 8:00 – время завтрака. Утром рекомендуется давать любимую кашку; яичный желток, если нет аллергической реакции; фруктовую пюрешку и сок;
  • 12:00 – время полноценного обеда. Покормите малыша бульончиком; любимым овощным пюре; паровой рыбной или мясной котлеткой;
  • 16:00 – сделайте небольшой полдник. Для него отлично подойдет молочка: творожок и кефир. По желанию ребенка можно дать фруктовое пюре;
  • 20:00 – время ужинать. В качестве ужина подойдет пюре из овощей или кашка на молоке, которую рекомендуется комбинировать и чередовать. Можно дать немного специальной молочной детской смеси. Совсем чуть-чуть можете дать фруктового пюре.

Присутствие в рационе большого количества разнообразных продуктов еще не дает повода кормить годовалого ребенка наравне со взрослыми. По-прежнему некоторые продукты не приносят пользы и даже вредят здоровью ребенка.

На это стоит опираться и при подготовке стола к первому дню рождения ребеночка. Уже знакомые овощные, мясные и фруктовые блюда достаточно по-другому оформить. А праздничный торт можно сделать в виде фруктовой запеканки, где посередине будет красоваться свечка.

Источники: http://detskoe-menu.ru/nutrition-oneyear.html, http://detkuhnya.ru/menyu-rebenka-do-goda-v-tablicax/, http://kidpuz.ru/pitanie/pitatanie-rebenka-do-goda

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Новорожденный ребенок выгибается дугой и плачет

Грудной ребенок выгибает далее...

Можно ли делать две прививки одновременно ребенку

Можно ли делать далее...

Беременным нельзя ходить на кладбище

Почему беременным нельзя ходить далее...

Популярные статьи

Интересно

Могут ли быть глисты у месячного ребенка

Могут ли у месячного ребенка быть глисты - все о лечении глистов Глисты или, по-научному, гельминты - большая группа представителей низших червей, способных обитать в...


Можно ли летать в первом триместре беременности

Можно ли беременным летать на самолете Можно ли беременным женщинам летать на самолете? Можно ли беременным летать на самолете? Вопрос этот так и...


Симптомы гайморита у детей 3

Симптомы гайморита у детей 3 -5 лет Педиатры часто сталкиваются с вопросом, как лечить гайморит у детей 3 лет, какие симптомы этого заболевания и профилактика....