Главная » Иммунитет ребенка



Влияние погодных условий на иммунитет детей


Повышение иммунитета при изменении климата


Наверное, не бывает таких детей, которые бы совсем не болели простудными заболеваниями. Но всем нам хочется, чтобы наш ребенок чихал и кашлял как можно реже. Для этого мы штудируем материалы о закаливании, даем ребенку витамины и мечтаем летом попасть с ним на море, т.к. во все времена считалось, что изменение климатических условий полезно для иммунитета. Но так ли это?

Хотелось бы сразу оговориться, что речь в статье пойдет о нашем, отечественном юге. Дальше Сочи и Черного моря я не бывала, по крайней мере, с детьми. Поэтому как влияет на иммунитет ребенка поездка в такие жаркие страны как Египет или Таиланд, мне не известно.

Короткий отпуск

Продолжая тему, скажу, что наша семья не стала исключением, и мы какой уже год подряд ездим с нашими девчонками на море.

Началось все 6 лет назад, когда старшей дочери было 4 года, именно тогда мы первый раз вырвались в поездку. Добирались мы до моря посредством поезда (это 4 суток пути в одну сторону) и провели под солнышком незабываемых 15 дней. Не могу сказать, что эти 15 дней что-то поменяли в частоте прихода простуды в нашу жизнь. Моя дочь как болела до поездки, так и после нее больничные не заставили себя долго ждать.

Последующие наши отпуска также ничего нового в плане поднятия иммунитета, увы, не привнесли. Обычно уже на обратном пути, в поезде у моей дочки появлялся насморк из-за постоянных сквозняков в вагоне.

Тем не менее, я продолжаю думать, что наши короткие вылазки к морю все же были полезны для ребенка. Во-первых, мы продлевали себе лето. В августе-сентябре у нас уже не жарко и даже порой холодно, а там мы имели возможность купаться и загорать. Во-вторых, ребенок ел очень много свежих фруктов, которые не теряли витамины во время путешествия до нашего населенного пункта.

И, наконец, с медицинской точки зрения процесс адаптации организма человека к непривычным климатическим условиям в конечном итоге сказывается на его самочувствии благоприятно. Акклиматизация способствует тому, что организм ребенка закаляется и может эффективнее сопротивляться различным внешним неблагоприятным факторам.

Минусы акклиматизации

А теперь скажу пару слов о минусах наших коротких поездок к морю. Конечно, провести 15 дней у моря — это здорово, но еще лучше было бы остаться там на 21-28 дней. Первые 5-7 дней организм ребенка привыкает к новым условиям и только потом начинается процесс оздоровления. То есть в нашем случае мы еще не успевали привыкнуть к новым погодным условиям, как гудок паровоза возвещал о нашем отъезде. И здравствуйте, насморк, красное горло и кашель.

Мне бы не хотелось делать какие-то далеко идущие выводы и призывать всех отказываться от поездок к морю. Путешествия – это одна из тех вещей, которые очень дороги мне. Я рада, что муж меня в этом поддерживает и усиленно работает весь год, чтобы наша семья могла хотя бы какое-то время насладиться теплым морем и ласковым солнцем.

Поэтому мне бы хотелось пожелать всем самых долгосрочных отпусков и здоровья!

А как вы считаете, полезно ли менять климатические условия маленькому ребенку?

Влияние погоды на эмоциональное и психологические развитие детей

Говорят, «у природы нет плохой погоды, но давно подмечено, что именно погода оказывает существенное влияние на настроение и самочувствие.

Детская метеопатология (керосопатология) -новое направление в педиатрии, изучающее влияние погоды на здоровье детей и влияние на детский организм в целом. Рекомендации керосопатологов станут очень полезными при назначении необходимого лечения, так как они учитывают возможные осложнения и реакции во взаимосвязи с погодными условиями.

Статистика последних лет показывает, что во время магнитных отклонений и колебаний давления у 50% малышей снижается тонус и настроение. Концентрация кислорода в воздухе, магнитные бури, осадки и солнечная активность -те природные факторы, которые оказывают наибольшее влияние на эмоциональное и психологическое состояние детей.

Вместе с изменением погодных условий меняется и мы. Наша биологическая система перестраивается и адаптируется. Детский неокрепший организм, как правило, реагирует сильнее: могут наблюдаться нарушения поведения, апатия, смена настроения. Быстрая приспосабливаемость к меняющимся условиям, таким как перепады давления и степени освещенности приобретаются и укрепляются со временем. Таким образом, наиболее уязвимыми являются новорожденные.

Выявлено, что в начале весны и осенью дети особенно сильно подвержены влиянию погодных условий. Такая сезонность может проявляться и у абсолютно здоровых детей, выражая себя как небольшая усталость и незначительное ухудшение настроения.

Метеопатия -так называют следующую реакцию. Дети, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, расстройствами психологического характера, с ослабленным дыхательным аппаратом более чувствительны к сезонности.

Третья степень -метеоневроз. Метеоневроз характерен для детей с ослабленным иммунитетом, нарушенным обменом веществ, психическими расстройствами или очень эмоциональных и впечатлительных. Это самая серьезная ситуация, при которой могут наблюдаться приступы удушья, отклонения поведения, раздражительность.

Предупредить появление таких реакций -лучшее средство. Детский организм можно постепенно приучать к изменениям, например, с помощью закаливания. При закаляющих процедурах происходит выброс адреналина, что схоже со стрессом, который испытывает ребенок при изменении внешних температур. Помимо закаливания хорошей профилактикой станут массаж и соблюдение режима дня. Благодаря активации рецепторов, массаж способствует развитию центральной нервной системы. Четкий распорядок дня, приверженность стабильности расписания учебных часов, дополнительных занятий, отдыха и приема пищи нормализует и гармонизирует работу всего организма.

Для родителей очень важно наблюдать за изменениями в самочувствии и настроении своего малыша. И если подобное не вызвано какими-либо заболеваниями, то вполне возможно, что такая реакция вашего ребенка объясняется именно сменой погодных условий. Позаботьтесь о том, чтобы одежда вашего ребенка надежно защищала его от холода, ветра и влаги, исключала перегревание. Сбалансированное питание, поступление витаминов и необходимых полезных веществ, укрепление иммунитета, занятия спортом и ваша любовь и забота станут непреодолимыми преградами для любых неблагоприятных воздействий.

Subscribe now!

Subscribe today and get future blog posts your email.

Метеочувствительность при беременности

Метеопатия или метеозависимость. метеочувствительность – это реакция организма человека на изменение погодных условий. Возникает на фоне ослабленного иммунитета, хронических заболеваний и беременности, причем совершенно здоровые женщины могут начать замечать влияние погодных факторов только в период ожидания ребенка. Последняя группа пациентов, хотя и не столь многочисленная по сравнению с первыми двумя, но требует особого внимания, так как последствия для самой беременной и будущего малыша непредсказуемы.

  • приступы сонливости и апатии, слезоотделение и насморк, боль в горле, озноб конечностей;
  • головокружение. трудности с удержанием внимания, снижение скорости реакций;
  • затруднения при дыхании, тошнота;
  • периодические головные боли и состояние общей разбитости .

Как видите, самочувствие людей, страдающих метеопатией, нельзя назвать приятным. Для беременных женщин подобное состояние особо опасно – снижение уровня кислорода в крови вследствие смены погоды может неблагоприятно отразиться на плоде.

Основные погодные факторы, влияющие на изменение самочувствия, и меры по его улучшению

Продолжительность светового дня, температура и влажность воздуха, магнитные бури, сила ветра, перепады атмосферного давления могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм, как в совокупности, так и по отдельности.

Женщине нужно тщательно прислушаться к себе - наблюдения позволят понять, что именно вызывает ухудшение самочувствия. В результате можно попробовать минимизировать негативное влияние погоды.

Считается, что основное лекарство от метеозависимости – здоровый образ жизни. Однако, практически все беременные женщины именно его и ведут, не позволяя вредным привычкам и другим излишествам мешать наслаждаться вынашиванием малыша. Выполнение нескольких рекомендаций если и не снимет все неприятные симптомы, то значительно облегчит их, как и в целом самочувствие.

Кондиционеры и увлажнители воздуха создают благоприятный микроклимат в помещениях, а галогенные лампы и лампы дневного света несколько продлевают световой день. При сильных перепадах атмосферного давления и магнитных бурях категорически запрещены физические нагрузки и показан полноценный отдых.

При сильной жаре рекомендовано частое принятие прохладного душа и обильное питье. В питьевую воду можно добавлять любой кислый свежевыжатый сок (гранатовый, лимонный, яблочный).

В рационе метеозависимой беременной женщины должны присутствовать свежие фрукты и овощи, морские и кисломолочные продукты. Длительные пешие прогулки – это прекрасный способ обогатить кровь столь необходимым кислородом. Полноценный ночной сон и организация, по возможности, дневного помогут организму успешнее справиться с капризами погоды.

Точечный массаж и сеансы иглорефлексотерапии назначаются с разрешения гинеколога, наблюдающего беременность. Эти мероприятия способствуют улучшению кровообращения, улучшают работу внутренних органов и благоприятно отражаются на здоровье.

Как один из способов борьбы с метеопатией хорошо зарекомендовала себя фитотерапия. Разнообразные чаи с общеукрепляющим или антистрессовым действием помогают организму быстрее адаптироваться к перемене погодных условий.

Ароматерапия в комплексе с другими методами, также облегчает симптомы метеозависимости. При общем состоянии усталости и разбитости вам помогут повысить тонус эфирные масла лимона, розмарина, шалфея; снять нервозность - масла валерианы, лаванды, ромашки, можжевельника и др. Однако помните, даже если до беременности вы не страдали аллергией, обязательно проведите тест, поскольку во время интересного положения реакция организма может стать непредсказуемой! Нанесите каплю масла на предплечье, и если в течение получаса кожа не среагирует – смело наслаждайтесь любимым ароматом.

Если вышеперечисленные способы не помогают и вы продолжаете плохо себя чувствовать - обратитесь к врачу. Метеочувствительность может быть мнимой, а все симптомы - относиться к другому, более серьезному заболеванию.

Как видите, с метеопатией можно и нужно бороться. Самочувствие малыша в утробе напрямую зависит от состояния здоровья будущей мамы. Кстати, если вы стали зависеть от капризов природы только во время беременности, скорее всего после родов ваше состояние нормализуется, и вы будете по-прежнему радоваться и теплой ветреной погоде, и обильному снегопаду, и проливному дождю.

Источники: http://alimero.ru/blog/doshkolniki/povishenie-immuniteta-pri-izmenenii-klimata.9303.html, http://virastaika.ca/vlijanie-pogody/, http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/beremennost/meteochuvstvitelnost-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Симптомы отравления пищей у детей

Пищевое отравление От пищевого отравления не застрахован ни далее...

Газы у грудного ребенка

Газики у новорожденных Для молодой семьи, где в далее...

Хронические заболевания детей список

1. Льготное питание, включающее завтрак и обед далее...

Популярные статьи

Интересно

Ребенок срыгивает после каждого кормления смесью

Почему ребенок срыгивает после кормления? В медицинской практике под срыгиванием принято понимать выброс из желудка ребенка незначительного количества пищи или просто слюны, перемешанной с желудочным секретом. Срыгивание...


Можно ли пить мяту при беременности

Чай с мятой при беременности: можно или нельзя пить травяной напиток При налаживании своего питьевого режима любая женщина, готовящаяся стать мамой, задаётся вполне резонным вопросом: можно...


Покалывания животе втором триместре

Опасно ли легкое покалывание внизу живота во время беременности Как поступить женщине, если она ощущает легкое покалывание...