Главная » Грудной ребенок



Массаж гимнастика детей грудного возраста


Массаж и гимнастика детей грудного возраста

В грудничковый период для малыша имеет огромное значение массаж и гимнастические упражнения. Эти процедуры способствуют правильному физическому развитию и укреплению организма в целом.Однако обязательным условием для проведения этих процедур является консультирование у детского врача.

Гимнастические упражнения проводятся ежедневно.Необходимо знать ряд требований прежде, чем начинать гимнастику с младенцем.
Упражнения должны захватывать все группы мышц.

Вначале выполняются простые упражнения, затем переходят к более сложным.
Физ. нагрузка увеличивается постепенно за счет увеличения количества повторений.
Длительность упражнений также увеличивается постепенно.
Занятия не должны вызывать отрицательных эмоций у ребенка.

Если ребенок здоров, массаж проводится несколько раз за год с целью укрепления иммунитета и как вспомогательная процедура для физического развития. Если данная процедура назначена врачом при наличии той или иной патологии, то длительность и количество сеансов определяет медицинский работник.

При проведении массажа для грудничков среди используемых приемов используют четыре основных: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Но следует помнить, что у младенца до 1,5 мес проводят только поглаживание. По мере взросления постепенно вводят остальные приемы. Это связанно с физиологическими особенностями кожных покровов у новорожденных.
Детский массаж и гимнастические упражнения проводятся в комфортных для малыша условиях.

Младенцу должно быть тепло, т. к. новорожденные имеют склонность к быстрому охлаждению. В комнате не допускается наличие сквозняков. Ребенок должен быть сытым и не сонным. Сеанс должен доставлять малышу только удовольствие. Если ребенок хандрит, вредничает, то отложите процедуру. Во время процедур ребенка отвлекают яркими и звучными игрушками. Лучше проводить гимнастику и массаж в первой половине дня, т. к. вечером ребенок капризен и сонлив.

У человека, проводящего процедуры должны быть теплыми руки, коротко подстриженными ногти и отсутствовать различные украшения (кольца, браслеты).

Первый сеанс массажа и гимнастики длится до нескольких минут, а к году процедура может занимать до часа.
Обычно две процедуры совмещают в один сеанс. Гимнастика может быть пассивной, активной, рефлекторной, динамической. При проведении классического варианта массажа возможно применение точечной техники.

Непосредственно после обеих процедур противопоказано некоторое время пребывание на свежем воздухе.

Поделится

Расслабляющий массаж для грудных детей

Грудным ребенком называют дитя в возрасте от 4 месяцев до 1 годика. За этот период времени малыш быстро развивается. Качественно изменяются его пищеварительная, нервная, дыхательная и сердечно – сосудистая системы. Быстрыми темпами развивается также и двигательная активность ребенка. У грудного ребенка быстро изменятся кожа, нарастает подкожный жировой слой на лице и на теле. Однако кожа остается нежной и ранимой. Кожа грудного ребенка требует к себе нежного обращения и регулярного ухода при помощи специального массажа. Расслабляющий массаж для грудных детей будет как нельзя, кстати, в этом случае.

В этот период времени мышечная система ребенка значительно развивается, и, достигнув шести месяцев, малыш уже самостоятельно сидит, хорошо держит свою головку. А достигнув восьми месяцев, ребенок пытается вставать самостоятельно, делать без посторонней помощи несложные движения тела. Именно в грудном возрасте следует начать регулярные несложные физические упражнения, тем самым вы поможете своему малышу поднимать и опускать конечности, в разных положениях - лежа, стоя, сидя, делать наклоны.

Помимо упражнений стоит делать некоторые элементы расслабляющего массажа для грудных детей. Делая эти нетрудные процедуры, вы поможете костно-мышечной ткани правильно развиваться, и позволят укрепить здоровье малыша. Регулярные физические упражнения, закаливание малыша позволит организму правильно формироваться, вырабатывать устойчивый иммунитет к разным видам переохлаждения и заболевания, и влиянию окружающей внешней среды. В результате ваш малыш будет расти здоровым и крепким. Для малыша в грудном возрасте очень важны ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Прогулка может длиться от получаса до трех часов. И если послеобеденный сон ребенка проходит на свежем воздухе, это очень хорошо. Летом почти весь световой день желательно ребенку находиться на воздухе и принимать солнечные и воздушные ванны. Но необходимо следить, чтобы малыш не получил лишней дозы солнечных лучей. Для этого нужно на головку малыша надеть косынку или шляпку. В солнечный день старайтесь, чтобы малыш находился в тени зданий или под тенью деревьев. А делая с ребенком ежедневно расслабляющий массаж для грудных детей и гимнастику, вы позволите всем системам правильно развиваться, и поспособствуете укреплению костно-мышечного аппарата.

Массаж и гимнастика для детей грудного возраста

В основном расслабляющий массаж для грудных детей состоит из растирающих и поглаживающих движений. Помните, что прежде чем начать делать малышу массаж, тщательно вымойте руки, чтобы во время массажа на нежную кожу ребенка не попали грязь, бактерии и болезнетворные микробы. Для проведения гимнастики и массажа малыша необходимо уложить на стол, покрытый пеленкой или одеялом, или на диван с твердой поверхностью. Любое упражнение, прием массажа нужно повторять от двух до пяти раз. Общее время физкультурных мероприятий не должно быть более 10 минут.

Так как ребенок растет, то и продолжительность и количество упражнений массажа и гимнастики тоже постепенно растет. Массаж и гимнастику нужно чередовать между собой либо делать поочередно на протяжении всего дня, например, утром гимнастика, вечером массаж или наоборот. Массаж лучше делать на ночь, потому что он на организм действует успокаивающе, а также способствует крепкому и здоровому сну. Во время массажа кровообращение улучшается, мышцы, и кожа тела малыша становятся более эластичной, гибкой и упругой. После окончания гимнастики или массажа кормление стоит отложить на тридцать – сорок минут, потом можете смело кормить свое дитя. Рассмотрим, какие гимнастические движения можно делать с грудным ребенком, и какое влияние они оказывают на детский организм. В гимнастику ребенка должны входить упражнения по укреплению и развитию мышц спины, мышц ног и рук, мышц живота и туловища.

  • 1 упражнение – малыша ложем на правый бок, придерживаем его одной рукой, в тоже время указательным пальцем другой руки делаем скользящие движения по его позвоночнику сверху вниз, это хорошо укрепляет и развивает мышцы спины.
  • 2 упражнение - ребенка укладываем на животик. Берем его за ноги и приподнимаем нижнюю часть тела над столом. Притом малыш руками должен касаться поверхности стола и на руках продвигаться вперед и назад. Это одновременно укрепляет как мышцы спины, так и мышцы рук. Но это упражнение проводиться с теми детьми, которые способны сами делать упор на руки.
  • 3 упражнение – укладываем ребенка на животик. Захватываем его за нижнюю часть туловища, а его попу прижимаем к своей груди. Малыш при этом сам поднимается на руках и начинает выполнять движения по захватыванию игрушек лежащих на столе или их перемещению. Это укрепляет мышцы туловища. Упражнение проводиться с теми детьми, кто научился самостоятельно брать как игрушки, так и другие предметы.
  • 4 упражнение - укладываем ребенка на спину, берем его за ручки и помогаем ему сесть, только делаем все не спеша. Это способствует развитию и укреплению мышц живота. Соответственно, это упражнение делаем с ребенком, который уже старается садиться самостоятельно.
  • 5 упражнение – кладем ребенка на животик, подводим под него свои руки и приподнимаем ребенка над столом. При этом одна рука должна держать ребенка в области груди, в то время другая рука должна держать ребенка за ноги на уровне щиколоток. Во время этого упражнения ребенок попытается самостоятельно удержать головку в горизонтальном положении, мышцы шеи и туловища у него будут напрягаться, что способствует их укреплению
  • 6 упражнение - ложем ребенка на животик берем его за руки и разводим руки ребенка в разные стороны, при этом приподнимаем верхнюю часть туловища ребенка над столом. Это способствует развитию и укреплению мышц шеи, спины и рук.

Другие новости по теме:

Массаж и гимнастика для детей грудного возраста

Движения у детей грудного возраста формируются на основе безусловных (врожденных) рефлексов, которые по мере образования условных двигательных рефлексов угасают.

Грудной возраст— это возраст от 1 мес. до 1 года. До 1 мес. у новорожденных пульс — 120-140 уд./мин, к концу года—110-120.

В целях укрепления и совершенствования физического и психического состояния ребенка целесообразно применять массаж и физические упражнения.

Для детей до 1 года применяют массаж, упражнения рефлекторные, пассивные и активные упражнения.

Рефлекторные (неосознанные) движения возникают у ребенка до 3-4 мес. в ответ на раздражение, и это используют для рефлекторных упражнений.

Целесообразно назначать массаж с 2-3-недельного возраста и до 1,5 мес. применять только легкое поглаживание рук, ног, груди, живота, спины.

Продолжительность массажа — 5-7 мин.

При проведении массажа выделяют пять возрастных групп:

I — дети в возрасте от 1,5 до 3 мес;

II — от 3 до 4 мес;

III — от 4 до 6 мес;

IV — от 6 до 9 мес;

V — от 9 до 12 мес.

Во время занятий ребенка обнажают, для этого температура воздуха в помещении должна быть не ниже +22 С.

Занятия со здоровыми детьми могут проводить ежедневно родители, пользуясь пособиями по массажу. С больными детьми занятия проводит массажист по показаниям, 2-3 раза в день с интервалом 30-40 мин, за час до кормления или спустя час после кормления и обучает этому родителей.

Общая продолжительность занятия — от 6-8 до 10-15 мин.

Во время процедуры необходимо ласково разговаривать с малышом. Массаж следует проводить, включая только тяжесть кисти, легко и нежно.

Не разрешается массировать детям до 1 года область печени (правое подреберье), суставы.

Особая осторожность необходима при массаже мест проекции почек, селезенки.

Занятия должны приносить ребенку радость, он должен воспринимать их как игру. Если ребенок во время занятий начинает плакать, следует уменьшить дозировку, успокоить его, показать яркие игрушки.

Использование рефлекторных упражнений до 3-4 мес. Помогает развивать двигательные навыки. Применяют рефлекторные упражнения только тогда, когда эти рефлексы у ребенка есть. Рефлекс ползания возникает при положении на животе и усиливается, если к подошвам приставить ладонь, от которой ребенок отталкивается ногами. Хватательный рефлекс проявляется при надавливании на ладони; ребенок в ответ так сильно обхватывает пальцы взрослого, проводящего занятия, что можно поднять малыша вверх. При проведении с легким нажатием пальцем по околопозвоночной линии от таза к шее в положении ребенка на боку возникает рефлекс разгибания туловища.

При массаже ребенку до 3-4 мес. применяют только поглаживание.

Массаж сгибателей должен понижать тонус мышц, поэтому поглаживание проводят медленно и поверхностно.

Массаж разгибателей направлен на повышение их тонуса, и прием поглаживания должен быть более энергичным и глубоким. На руке сгибатели расположены на ее внутренней поверхности, на ноге — на задней поверхности.

При проведении массажа следует руководствоваться состоянием тонуса мышц. До полного исчезновения повышенного тонуса используют только рефлекторные и пассивные упражнения.

С 4-месячного возраста массаж и пассивные движения можно дополнять активными упражнениями при ползании. При массаже можно применять растирание, разминание, похлопывание.

В возрасте 5 мес. ребенок может сидеть, держась за что-либо руками, но из-за слабости мышц спины позвоночник сгибается; при поддержке под мышки он может стоять прямо, удерживать полминуты игрушки в руках. Полугодовалый малыш поворачивается с живота на спину, сидит без поддержки, пытается ползать, хватает игрушки одной рукой.

В 7 мес. ребенок может подниматься на четвереньки, на колени, ползать, сидеть с поддержкой под мышки, переступать.

В 8 мес. он садится и из этого положения ложится, встает с посторонней помощью, пытается ходить.

В 9 мес. малыш пытается стоять без опоры и, при поддержке, ходить за стулом, может из положения стоя садиться. В этом возрасте ребенок начинает понимать речь, и ему уже следует давать указания: ≪Возьми≫. ≪Сядь≫.

Надо поощрять ползание, а не сидение и стояние.

Источник: Лечебная физкультура и массаж, Н. А. Белая.

Источники: http://bolezne.net/pediatriya/2860-massazh-i-gimnastika-detey-grudnogo-vozrasta.html, http://www.vashaibolit.ru/2212-rasslablyayuschiy-massazh-dlya-grudnyh-detey.html, http://mamovediya.com.ua/ru/2096_masazh-i-gimnastika-dlya-ditey-groudnogo-vikou.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Анализ крови на патологию при беременности

Анализ на патологию плода В нашем далее...

Монокулезная инфекция у детей симптомы

Мононуклеоз Мононуклеозом называют острую инфекцию вирусного происхождения, поражающую особую, ретикуло-эндотелиальную далее...

Можно ли детскую смесь

Детские смеси – ответы на вопросы К детскому питанию предъявляются далее...

Популярные статьи

Интересно

Забеременеть при грудном вскармливании

Признаки беременности при грудном вскармливании   Можно ли забеременеть после родов ? – вопрос нередкий и волнующих всех мамочек. Мнение, касающееся того, что...


Можно беременным купаться загорать

Можно ли беременным загорать Лето уже на подходе, солнышко активно припекает и многие из нас уже успели понежиться под его первыми жаркими...


Будет больному ребенку сделать прививку

Нужно ли делать прививку от гриппа ребенку Прививка от гриппа делать или нет. Ребенку сделали прививку от гриппа. О том, что грипп очень тяжелое...