Главная » Годовалый ребенок



Ребенок 12 месяцев педиатр


Чем можно кормить ребенка в 11 месяцев: меню из здоровых продуктов

Составлять меню ребенка 11-12 месяцев, кажется, несложно. Крохе можно кушать уже многие продукты, почти все, что присутствуют на родительском столе. Но здесь мама сталкивается с другой проблемой. Количество готовки увеличивается многократно, ведь малышу нужно всегда предлагать свежие блюда. Как продолжать кормить малыша вкусной и здоровой пищей и не поселиться на кухне? Такое возможно, если придерживаться меню ребенка в 11 месяцев от Союза Педиатров.

Особенности меню в 11 месяцев

Примерное меню ребенка в 11 месяцев на грудном вскармливании составляется с учетом двух кормлений грудным молоком. Искусственник продолжает получать смесь, также дважды в сутки. Для данных кормлений идеально подходят первое утреннее, после пробуждения, и последнее вечернее, перед отходом ко сну.

Другие особенности режима питания ребенка в 11 месяцев представлены ниже.

  • Блюда готовим на пару, тушим и отвариваем. Если в вашей семье принято питаться такой пищей, поздравляем: тушеные рагу и каши готовить отдельно уже не нужно. И малыш может кушать то, что кушают другие члены семьи.
  • Специй, картофельного крахмала и подсластителей в меню малыша присутствовать не должно.
  • Измельчать пищу до однородной массы не нужно, но размер «кусочков» все еще отличается от взрослой еды. Удобнее всего разминать овощи вилкой, а мясо и рыбу разделять на волокна.
  • Меню ребенка в 11 месяцев на неделю должно включать разнообразные продукты, но не нужно пытаться слишком «раздуть» его. Главное, чтобы в нем присутствовали крупяные каши, овощи, фрукты, мясо и рыба, кисломолочные продукты. А вот какие их виды ест ребенок, уже не важно. Например, если он любит только овсянку, но отказывается от риса, пусть кушает овсянку. Или из фруктов кушает только яблоки (пюре, соки), а другие не ест, — это тоже нормально.
  • Когда 11 месяцев ребенку, питание и меню не должны включать агрессивные аллергены: цитрусовые, экзотические фрукты, орехи. Цельное молоко в неразбавленном виде оставьте на возраст после года.

5 приемов пищи в течение дня

Итак, чем можно кормить ребенка в 11 месяцев? Меню его разделяют на 5 приемов пищи, выбирая следующие продукты для каждого из них.

  • Первое кормление — смесь (для примерного меню ребенка в 11 месяцев на искусственном вскармливании) или грудное молоко. Объем составляет 200 мл.
  • Завтрак — всегда только каша с половинкой желтка. Можно использовать кашку из пачки, просто запарив ее 150 мл воды. Или сварить кашу самостоятельно, после чего взбить ее в блендере или один раз протереть через сито. На десерт — фруктовое пюре граммов 30-40 и сок.
  • Обед — приготовьте крохе овощное пюре из кабачка, цветной капусты и картофеля, заправленное растительным маслом. К нему сделайте паровую котлетку или тефтельку (приготовьте их сразу на несколько дней, а затем отправьте в морозилку. По мере необходимости доставайте их и отваривайте на пару). Можно сварить овощной суп с крупой, например, с рисом или перловкой. И даже сделать салат из свежих овощей, натертых на терке, с растительным маслом.
  • Ужин — согласно таблице меню ребенка в 11 месяцев включает стандартный набор для ужина: 150 мл кефира, до 30 граммов творога и 60 граммов фруктового пюре. Можно ли чем-то заменить данный перечень, если он кажется недостаточным? Для подвижного малыша, который кушает в 18.00 с большим аппетитом, можно воспользоваться рецептом «взрослого» ужина, например, снова приготовить овощное пюре или комбинированное с крупой. Тяжелые продукты вроде мяса вечером давать не нужно. На десерт также предложите фруктовое пюре или сок.
  • Перед сном дайте малышу кефир, смесь или грудное молоко.

Рецепты для крохи

Как сделать более интересным и вкусным меню ребенка 11 месяцев? Рецепты из знакомых ему продуктов помогут в этом!

Рагу с кабачками

  1. Возьмите 1 свежий кабачок (60 г), 1 среднюю картофелину, листик белокочанной капусты.
  2. Очистите картофель и нарежьте кубиками. Отправьте в кастрюлю с листом капусты. Добавьте 100 г воды, протушите 30 минут.
  3. Нарежьте кабачок кубиками, добавьте в кастрюлю. Тушите 15 минут.
  4. Процедите через сито, введите теплое грудное молоко (смесь) в объеме 5 столовых ложек, заправьте ложечкой растительного масла.

Запеканка из творога и морковки

  1. Возьмите 50 граммов творога, 80 граммов морковки, 1 желток куриного яйца, 20 граммов белого хлеба.
  2. Отварите морковь и натрите на терке.
  3. Смешайте ее с размоченным в воде белым хлебом, творогом и желтком.
  4. Переложите в форму, промазанную сливочным маслом. Им же смажьте поверхность запеканки.
  5. Готовьте на водяной бане в течение получаса.

Куриные кнели

  1. Вам потребуются куриное филе (150 граммов), кусочек белого хлеба, полстакана молочной смеси (или грудного молока), 1 яичный желток и сливочное масло.
  2. Мясо пропустите через мясорубку (первый раз самостоятельно, во второй раз — с размоченным хлебом).
  3. Введите желток, сливочное масло, взбейте.
  4. Сформируйте небольшие кнели, отварите их на пару.

Если использовать в питании крохи промышленные детские консервы, вы обеспечите ему вкусное и здоровое меню, а себе — больше свободного времени. Комбинируйте промышленные пюре с мясными и рыбными тефтельками собственного приготовления. Или добавляйте к овощным пюре, сваренным самостоятельно, готовые мясные суфле из баночек.

VIII комплекс. Для детей 9—12 месяцев

Количество повторений 5-6 раз.
1. Мах руками. Ребенок держит большие пальцы
ваших рук или игрушки. Вы медленно поднимаете
руки вперед, вверх, в стороны и назад.
2. «Бокс» сидя.
221
222 Основы массажа и реабилитации в педиатрии
3 Вытягивание
И п — ребенок стоит
Техника выполнения:
Одной рукой придерживайте ребенка, другой заин-
тересуйте его игрушкой и поднимите ее вверх на БЫ
соту вытянутой руки ребенка.
4 Наклоны (см.Vкомплекс, упр 6 для здоровых
детей)
Комплексы лечения детей
5 Повороты со спины на живот и обратно
(жела-тельного самостоятельно)
6 Поднимание выпрямленных ног Малыш пробует
ать стопами (поднимая ноги) игрушку, которую вы
ките перед ним
Приседания Предложите ребенку присесть на
корточки и встать (при подъеме можно помочь
ему)
223
224 Основы массажа и реабилитации в педиатрии
8 Присаживания
9 «Тачка» (ходьба на руках
10) «Ходьба» с помощью
IX комплекс.
Для детей 12-14 месяцев
(Количество повторений- 5-6 раз)
1 Скрещивание рук стоя или сидя
Комплексы лечения летей
Техника выполнения:
По «приказу» взрослого, ребенок должен встать
на ноги из любого положения (возможна
небольшая помощь) 3 Наклоны
4 Прогибы Ребенок лежит на коленях у взросло-
го животом, а затем спиной и, прогибаясь,
поднимает игрушку с пола
2 Подъем на ноги
5 Поднимание выпрямленных ног
6 Приседания
7 Прогибание позвоночника
И п — ребенок на животе
Развести его руки в стороны, слегка приподнимая
Ребенок машинально поднимет голову и плечи 8
Присаживания 9 Ходьба на руках

Leave a reply

Врач работает в Клинике «Обериг»:

Свяжитесь с нами

по телефону: (044) 521-03-03 /206

Теги

Посещение педиатра в три месяца.


В каждой поликлинике один день в неделю не похож на другие. Этот день называют грудничковым, и педиатр принимает только детишек в возрасте до 12 месяцев. Такая забота о грудничках вполне объяснима.
1.Самые маленькие пациенты, весьма восприимчивые к инфекциям, застрахованы от возможности заразиться от детишек постарше.
2.Созданы условия для консультаций у разных детских специалистов (невролога, окулиста и ортопеда). На первом году жизни врач-педиатр осматривает ребенка один раз в месяц. Это только на пользу малышу. Потому «плановый визит» к педиатру не стоит пропускать даже в том случае, если мама считает, что с крохой все в порядке. Одним из этапных считается посещение педиатра в три месяца. Прием начинается с измерения веса и роста ребенка. В течение каждого из трех месяцев малыш прибавляет в среднем по 800г. Хотя есть торопыжки, устанавливающие личный рекорд до 1 килограмма. Подрастает кроха за месяц на 2,5-3 см — это самый быстрый темп в течение всего первого года. Врач также оценивает психомоторное развитие ребенка.Обычно малыш этого возраста уже может лежать на животике, опираясь на предплечья, хорошо держит головку, поворачивается на бок, пытается захватить руками игрушку, следит глазами за мамой. Если взять кроху на руки, он удерживает голову вертикально в течение 1-1,5 минут. Затем врач осматривает кожу малыша. Ее вид может рассказать о многом. Проявления пищевой аллергии в виде кожных высыпаний свидетельствуют: родители начали активно вводить прикорм. Организм 3-месячного младенца к этому не готов. И подобные ошибки обходятся слишком дорого.
Педиатр слушает стетоскопом, как работают легкие и сердечко, ведь иногда болезни у малышей развиваются исподволь.
Если осмотр показал, что состояние ребенка удовлетворительное, кроху ждет первая прививка. Детей в возрасте 3 месяцев прививают от коклюша, дифтерии и столбняка. Поскольку это первая комплексная прививка, то сначала ребенку обязательно делают анализ крови — важно проверить уровень гемоглобина и количество эритроцитов, чтобы оценить, нет ли у малыша анемии. По анализу мочи врач сможет отследить воспалительные проявления со стороны почек. Направление на анализы лучше взять заранее, например во время визита в два месяца. А сдают анализы за 10 дней до прививки. При необходимости вы успеете их пересдать.

Первые дни жизни ребенка » Посещение педиатра в три месяца.

вы вошли как гость


Если вы на сайте впервые, то вы можете зарегистрироваться .

2011-
Все тексты, рецепты, фотографии, опубликованные на сайте deti.mixik.ru, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
При использовании текстов и фото сайта не допускается любое изменение текста, а также заимствование текста и фотографий без указания обязательной активной ссылки на первоисточник

По вопросам размещения рекламы и другой информации обращайтесь Обратная связь
Используемая литература

Источники: http://kids365.ru/menyu-rebenka-11-mesyacev/, http://pediatriya.in.ua/viii-kompleks-dlya-detej-9-12-mesyacev/, http://deti.mixik.ru/471-poseschenie-pediatra-v-tri-mesyaca.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Огулов лечение детей от глистов

Огулов глисты у детей далее...

Уход за новорожденным в 18 веке

Вот и настал долгожданный момент. Ребенок далее...

Антибиотики виде сиропа детей

Главная » Ангина » Препараты далее...

Популярные статьи

Интересно

Анализы чтобы встать на учет по беременности

Постановка на учет по беременности: важные моменты Несмотря на то, что проблемам наблюдения беременности в нашей стране уделяется достаточно внимания, практика показывает: многие будущие...


Антибиотик порошок приготовления суспензии детей

Достоинства: быстрый и надёжный эффект, давать один раз в день, есть мерный шприц и ложечка, короткий курс лечения, удобно разводить Недостатки: дорогой, срок хранения 5 дней Х очу...


Пимафуцин свечи при беременности 1 триместр отзывы

Свечи пимафуцин при беременности Молочница тревожит большинство беременных женщин уже на самых ранних сроках. В зависимости от того, насколько сильно она выражена,...